Ormai ci siamo!
Dopo Verona, Milano e Torino, il tour 5.30 “The Secret Ingredient” arriverà a Modena, nella città dove tutto è iniziato, venerdì 5 giugno per celebrare la diciottesima edizione! Partenza e arrivo al Parco NOVI SAD.
Una corsa che non è soltanto una corsa.
5.3 km nel cuore della città alle 5.30 del mattino, per ispirare le persone a coltivare il proprio benessere quotidiano, in modo condiviso e sostenibile.
Il tour 5.30 2026 “The Secret Ingredient”. La 5.30 torna a Modena per invitare tutti partecipanti a cercare il proprio “ingrediente segreto” e a correre insieme incontro all’alba nel cuore della città, con ritrovo venerdì 5 giugno alle ore 5.30 al parco Novi Sad.
Run 5.30 è una camminata non competitiva alle 5.30 di un giorno lavorativo che ha l’obiettivo di promuovere abitudini di vita sostenibili grazie al movimento quotidiano, il cibo sano, la cultura, l’arte e l’esperienza condivisa. Il tutto si realizza nel contesto in cui la gente vive e lavora, con un evento a basso impatto sull’Ambiente.
La prima edizione della 5.30 si svolse proprio a Modena nel 2009 con 570 partecipanti, nel 2025 abbiamo coinvolto oltre 33.000 persone in tutta Italia. Il progetto 5.30 è una sveglia puntata sul benessere per promuovere sani stili di vita, che in 17 anni si diffuso nelle scuole, nelle università, nelle aziende e nelle carceri; esportato nel Regno Unito e nel 2019, anche negli USA (New York).
E anche quest’anno a Modena per tutti i partecipanti potranno gustare al ristoro finale, le Ciliegie di Cristina, offerte da Gian Carlo e Vanna Pivetti, i genitori di Cristina per ricordare la loro figlia e sostenere la missione di 5.30.
Al fianco di 5.30 ci sarà come il Panathlon Club di Modena e la Presidente, Maria Carafoli, ribadisce “l’importanza di stimolare le persone a migliorare il proprio stile di vita grazie al movimento, lo sport e la sana alimentazione”.
E come da tradizione a Modena l’appuntamento è venerid 5 giugno, e l’evento sarà realizzato grazie alla collaborazione fra Ginger SSD, laPodistica Interforze e di SKA Sicura.
Le T-Shirt del tour 2026: “The Secret Ingredient”
“The Secret Ingredient” è lo slogan del 2026, stampato su tutte le t-shirt.
“L’ingrediente segreto ci rende unici”.
Per avere una vita piena – nelle relazioni, nel lavoro, nei diversi contesti in cui siamo immersi quotidianamente – si pensa di dover somigliare a qualcun altro, cercando di imitarne il percorso. La curiosità,invece, può aprire le porte a qualcosa di inesplorato che è già dentro di noi: l’ingrediente segreto, la nostra firma autentica, l’essenza
invisibile che ci rende unici. È ciò che ci distingue, aggiungendo un sapore inimitabile alle nostre interazioni. È la magia del nostro spirito ed è impossibile da replicare.
La scelta del colore grigio per la T-Shirt: l’ingrediente segreto si confonde tra la folla, nelle città, per essere apprezzato quando il momento è propizio.
Le 11 città del tour 5.30 nel 2026 – Nove tappe in Italia e due nel Regno Unito
Verona 15 maggio, Palermo 15 maggio, Milano 22 maggio, Torino 29 maggio, Modena 5 giugno, Bologna 12 giugno, Ferrara 19 giugno, Mantova 26 giugno, Venezia 3 luglio, 5.30 Virtual 10 luglio; Brighton 10 luglio e conclusione a Nottingham il 17 luglio (U.K).
5.30 nelle Scuole
E anche quest’anno a Modena ci saranno migliaia di giovani adolescenti insieme ai loro professori, a vivere il binomio “movimento e sana alimentazione” e a correre incontro alle meritate vacanze!
5.30 per il benessere 365 giorni all’anno
Per chi vuole adottare uno stile di vita sano, un’ampia sezione del sito curata dalla biologa nutrizionista Sabrina Severi – dove le evidenze scientifiche diventano consigli concreti per coltivare abitudini di vita sane, grazie al movimento e alla sana alimentazione.
La nostra attenzione alla sostenibilità ambientale
– Una maglia 100% in cotone, stampata ad acqua e con un solo passaggio d’inchiostro per una t-shirt amica dell’ambiente.
– L’acqua al ristoro viene servita in bicchieri in resina di mais, totalmente compostabili.
– Ristoro con ciliegie appena raccolte, confezionate in un cofanetto di carta studiato e creato apposta per 5.30.
– Nelle 11 tappe del tour è attiva una campagna di sensibilizzazione per coinvolgere fattivamente tutti i partecipanti in un’attenta raccolta differenziata (la carta per i cofanetti delle ciliegie e dell’organico per i noccioli ciliegie e bicchieri in resina).
Impegno sociale
Oltre al progetto 5.30 Scuola, 5.30 propone a tutti partecipanti che si iscrivono on line di fare una donazione alla Fondazione Hospice “Dignità per la vita Cristina Pivetti”; in tutte le tappe del tour, 5.30 dona 1 euro per ogni iscritto all’associazione che collabora nella gestione dell’evento, per realizzare un progetto sul territorio e, tutte le ciliegie in eccedenza alla fine di ogni tappa, vengono donate a realtà locali della città ospitante. Inoltre, le t-shirt che rimangono a fine tour, sono donate alla Protezione Civile; per questo motivo 5.30 è stata insignita con le medaglie di benemerenza dalla Croce Rossa Italiana e dall’Ordine dei Cavalieri di Malta.
5.30 allineata ai 17 punti di agenda 2030 dell’ONU
La passione per uno sviluppo sostenibile ha guidato le scelte di 5.30 fin dall’esordio nel 2009. Su sito web potete scoprire cosa significa organizzare i nostri eventi in modo sostenibile e relazionarci con i partner locali, i collaboratori e gli sponsor allineandoci ai 17 Obiettivi per lo Sviluppo Sostenibile dell’Agenda 2030 (https://www.run530.com/sostenibilita/).
Gli sponsor del tour 5.30
Arcese www.arcese.com e Marazzi Group www.marazzi.it
Gli ideatori
Il progetto 5.30 è ideato dal pubblicitario Sergio Bezzanti e dalla biologa nutrizionista Sabrina Severi www.run530.com
INFORMAZIONI PRATICHE 5.30 MODENA 2026
Partenza e arrivo
Venerdì 5 giugno, ore 5.30 al Parco Novi Sad a Modena.
Quanti Km e a che ora
5km alle 5.30 am. Dettagli del percorso su www.run530.com
Come iscriversi
Online sul sito www.run530.com
Costo dell’iscrizione
15 euro.
Compresi nell’iscrizione
T-shirt 5.30
Adesivo 5.30
Ristoro con ciliegie, acqua.
Foto dell’evento e magazine digitale scaricabili su www.run530.com Assistenza medica
Assicurazione R.C.
Ritiro delle t-shirt 5.30
Martedì 3 e mercoledì 4 giugno, dalle 10 alle 18 presso la sede del Panathlon Club Modena, viale dello Sport 29, Modena.